Ser homem é também saber se cuidar: praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, cuidar da saúde mental e fazer exames regulares. Novembro é o mês da campanha do autocuidado masculino, um convite para um atitude de homem: cuidar da saúde.
Ninguém no mundo está livre de ser abalado por uma doença, por isto, confira algumas dicas para ter um vida mais longa e saudável:
Fazer check-up regular
Fazer um check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas apenas em estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o urologista deve ser consultado.
Cuidar da saúde mental
Diversos fatores podem causar um desequilíbrio emocional, como responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho. É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e que tratamento é necessário.
Exame da próstata
Apesar dos altos índices de cura se identificado em fase inicial, por conta do preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados quando a doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma taxa alta de óbitos.
Para saber mais sobre sintomas, fatores de risco, prevenção e tratamento no link: https://bvsms.saude.gov.br/novembro-azul-mes-mundial-de-combate-ao-cancer-de-prostata/
Fonte: https://ladoaladopelavida.org.br/campanhas/novembro-azul/#seCuide
